(一)心脏
心是中空性的肌性器官,是心血管系统的动力装置,并且具有重要的内分泌功能。心肌房间隔和室间隔分成相互不同的4个腔,即左心房、左心室、右心房、右心室,上方为心房,下方为心室。心房接受静脉血的汇入,心室射出血液到动脉。与心脏相连的大血管:上下腔静脉、左右肺静脉、主动脉、肺动脉等大血管。
1.心脏的位置和外形
心脏位于胸腔的纵膈内(两肺之间)。前方平对胸骨体和第2~6肋软骨,后方平对第5~8胸椎,约2/3位于身体正中线的左侧,1/3在正中线右侧,下方为膈,上方连出入心脏的大血管。心的位置可随体型和呼吸运动中各级的升降而有所变化。
2.心脏各腔的形态结构
右心房:心腔中最靠右侧的部分,其壁薄腔大。有三个入口和一个出口。其入口分别是右心房后上方的上腔静脉口,后下方的下腔静脉口和位于下腔静脉口与右房室口之间的冠状窦口。出口为右房室口,位于右心房的前下方,右心室,故此口又是右心室的唯一入口。
右心室:位于右心房的左前下方。其内墙近似圆锥体,尖向下。室壁较厚。右心室有一个入口和一个出口。入口为右房室口??谥芪宋飞细接腥鋈切蔚陌昴ぃ晌獍辍3隹谖味隹?,位于右心室左前上方。在此口的周缘有三个袋状的半月形瓣膜,成为肺动脉瓣。
左心房:位于右心房的左后方,构成心底的大部分。其后壁两侧各有一对肺静脉的入口,前下方有一个通向左心室的出口,称为左房室口。
左心室:位于右心室的左后下方,壁最厚,约为右心室的2~3倍。有一个入口和一个出口。入口为左房室口,其周缘附有两个三角形的瓣膜,称为二尖瓣。二尖瓣的边缘和其室面上也有多条腱索连于室壁的乳头肌。出口为主动脉口,位于左房室口的右前方,周缘有三个袋装半月形的瓣膜,称为主动脉瓣。
3.心壁的构造
心壁由心内膜、心肌层和心外膜三层构成。
4.心脏的传导系统
位于心壁内,由特殊分化的心肌细胞组成。其功能是产生并传导冲动,维持心脏收缩的正常节律,使心房肌和新世纪的收缩互相协调。心传导系统包括窦房结、房室节、房室束机器分支等。
(二)动脉
运送血液的离心管道,由心室发出,在行程中不断分支,最后移行为毛细血管。
人体某些动脉的体表投影、压迫部位和止血范围
(三)静脉
分为浅静脉和深静脉。浅静脉位于皮下,故又称皮下静脉。深静脉多与同名动脉伴行。在四肢,一条动脉常有两条静脉伴行。
静脉的内膜向腔内突出形成静脉瓣,可防止血液逆流,特别在血液回流较困难和受地心引力较大的部位静脉瓣较多,如上下腔静脉。
(四)毛细血管
1.是极细的血管,相互交织成网状,连于小动脉和小静脉之间。
2.毛细血管具有一定的通透性,血流速度缓慢,是血液中的营养物质与组织液中的代谢产物进行交换的场所。
二、心血管系统的血液循环
血液从心室射出,经动脉、毛细血管、静脉再返回心房,这种周而复始的循环流动,成为血液循环。
根据循环途径可分为相互联系的体循环(大循环)和肺循环(小循环)。
(一)体循环(大循环)
当左心室收缩时,含氧较高和营养物质丰富的动脉血,自左心室射入主动脉,经其各级分支到达全身各部的毛细血管。血液在毛细血管与周围的组织、细胞进行物质交换,转换为含有二氧化碳和代谢产物较多的静脉血,最后经上下腔静脉和冠状窦流回右心房,此循环途径成为体循环。
体循环的主要特点:路程长,流经范围广,以动脉血滋养全身各部位,而将其代谢产物运回右心房。
(二)肺循环(小循环)
从体循环回流的静脉血,自右心房进入右心室。当右心室收缩时,血液由右心室射出,经肺动脉及各级分支进入肺泡壁周围的毛细血管网,在此与肺泡进行气体交换,排出二氧化碳,吸进富含氧的空气,使静脉血变成含氧丰富的动脉血,经肺静脉流回左心房,此循环称为肺循环
肺循环的主要特点:路程短,主要是经过肺进行气体交换,使静脉血变成含氧丰富的动脉血。
三、体育锻炼对心血管系统的影响
(一)体育锻炼对心形态结构与功能的影响
1.可引起心的外形增大、心室壁增厚,心肌的相对重量和绝对重量增加。这种由于适应运动需要所发生的心脏增大,称为功能性增大或称运动员心脏。
2.通过体育锻炼可使心肌收缩力增大,心脏容量增大,使心得每搏输出量和每分输出量增加。
(二)体育锻炼对血管的影响
1.使动脉管壁中的膜增厚,弹性纤维和平滑肌增厚,血管壁的弹性增强,搏动有力,有利于血液流动。
2.改变毛细血管在气管内的分布和数量,如:使骨骼肌、心肌、脑组织内的毛细血管开放数量及新生血管增多,口径增大,面积和表面积增大,形成迂回,分支吻合增多,改善器官的供血,进而增强器官的功能。
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