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面试是测查和评价人员能力素质的一种考试形式，以考官对考生的面对面交谈与观察为主要手段，通过面对面的交流，考官能够更直观地感受考生的表达力、思维力、执行力以及知识储备。那么在高压的考场环境中，究竟如何才能更好的实现“面对面”呢?接下来分享几点供考生们参考。

1、注视考官有诚意。结构化的考场考官人数一般是7~9名，考生在作答题目时一定要抬头看向考官的方向，主要看向主考官，和其他考官也要有适当的眼神交流。切忌一直低头盯着题本或者草稿纸，这样既无法实现真正的交流，也不能体现出对考官的尊重，容易给考官留下不良的印象。因此，考生在平时练习时要大胆抬头，也许刚开始答题时会不适应，时间久了就会慢慢习惯。

2、表情动作要恰当。人与人之间的沟通，7%靠语言，38%靠语调语速，55%靠表情动作，可见，真正要想实现有效的交流，辅以恰当的面部表情和肢体动作还是十分必要的?？忌枰⒁?，面试中一定不要直愣愣的盯着考官看，面部的表情要根据作答的内容有所变化。遇到积极的社会现象，适当的微笑;遇到比较严肃的事情时，适当皱眉，表现出焦虑和担心，这些都能体现出我们是带有真情实感的人，而不是冷冰冰的答题机器，也只有这样，才能实现轻松、自然的聊天状态。至于肢体动作，考生在落座后，双手自然放到桌子上，答题时不要玩弄草稿纸和笔，可以适当加上手势，但是注意幅度不要过大。

3、语速语调要达标。适当的语速能够保证考官可以准确的获得考生要传递的信息，而所谓适当既不是一味地追求快，也不是从头到尾一成不变的节奏和速度，而是要根据作答内容的重要程度来调节节奏的快慢。同样，语音语调也是我们表达不同感情时格外需要注意和调节的。语调有起伏、有抑扬顿挫，要比平平的语调更容易打动考官。

4、自信表达显风采。面试考场上，彰显出自己的自信是格外重要的。而这种自信首先就体现在要微笑表达，面带微笑既反映出内心的真心实意，又能让人产生信任感，拉近与考官之间的距离。其次，需要注意眼神的坚定，眼睛是心灵的窗户，眉宇间透露出来的自信心，会更让人信服。最后，自信心源自内心的自我肯定和自我认同，因此，积极的自我暗示会让自己的内心变得强大而自信。

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